Wings of Strength – Texas Pro Resultados e comentários

O Wings of Strength, também chamado de Texas Pro, foi o penúltimo Show de Bodybuilding antes do Mr Olympia. Na próxima semana, dias 28 e 29 teremos o Europa Atlantic…

Bodybuilding Feminino – IFBB PRO World Championship

Bodybuilding Feminino – IFBB PRO World Championship

  Este ano infelizmente não teremos o Ms Olympia (categoria bodybuilding feminino) no Olympia Weekend. Com o final das competições amadoras e agora, das mais importantes Profissionais, o Bodybuilding feminino…

Sergio Oliva Jr – A nova Geração

Sergio Oliva Jr – A nova Geração

  Todo fã do bodybuilding que se preze sabe quem foi Sergio Oliva, o primeiro Mass Monster, um dos primeiros Mr Olympia e o único homem a vencer Arnold no…

Campeonato Brasileiro 2015 IFBB – Resultados

Campeonato Brasileiro 2015 IFBB – Resultados

Confiram os resultados do Campeonato Brasileiro IFBB 2015

Livro “Memórias de um Bodybuilder improvável” – Parte 1

Livro “Memórias de um Bodybuilder improvável” – Parte 1

“Muscle- Confessions of an Unlikely Bodybuilder” é um livro fantástico, ambientado nos anos 80, com muitas histórias interessantes sobre esse universo em uma das décadas mais ricas e mágicas culturalmente. Ao longo das próximas semanas, vou reler o livro e contar a história, sob o meu ponto de vista, para vocês.

A arte do treinamento

A arte do treinamento

Em algum ponto no meio da preparação para o Paulista IFBB de Culturismo Clássico. Não me lembro de quando é a foto, mas faltava algum tempo para a competição, já…

NPC USA 2015 – Cody Montgomery leva o Overall

NPC USA 2015 – Cody Montgomery leva o Overall

Nos dias 24 e 25 de Julho foi disputado o NPC USA, um dos shows que dá PRO Cards aos atletas Americanos. Além do USA, os nativos dos EUA podem conseguir seus Pro cards no NPC Nationals,

Quem está Classificado para o Olympia 2015

Quem está Classificado para o Olympia 2015

Veja quem está classificado para o Olympia 2015.

Regras para classificação no Olympia

Regras para classificação no Olympia

Veja em detalhes as regras de classificação para o Mr Olympia

O uso Correntes e elásticos na musculação – parte 2 –  Resistência acomodativa no Bodybuilding

O uso Correntes e elásticos na musculação – parte 2 – Resistência acomodativa no Bodybuilding

     Resistência acomodativa no Bodybuilding   Como podemos usar tudo isso e transferir esses princípios para o treino dos bodybuilders? Qual a melhor maneira de fazer? No bodybuilding a quantidade…


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