Refeição do dia – 28/11/15



Por Miguel Chain

Refeição do dia - 28/11/15

Refeição do dia – 28/11/15

Mais um exemplo de Jeff Long –  Mingau de aveia, dois muffins integrais e ovos mexidos.  125 grs de carbo, segundo ele.

 

Imagem: Instagram




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Miguel Chain Jr

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